تصفح الوسم

النظام الغذائي المتوازن

النظام الغذائي المتوازن

ما هو النظام الغذائي المتوازن؟ يمنح النظام الغذائي المتوازن جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح. للحصول على التغذية التي تحتاجها ، يجب أن تأتي معظم السعرات الحرارية اليومية من: فواكه طازجة…