جمال و صحة

شفاء الطاقة كيف يعمل وماذا يقول العلم

مع إجبار جائحة COVID-19 على البقاء في المنزل ، بدأ الكثير من الحياة “الطبيعية” على الإنترنت. من العمل إلى اللياقة إلى الحياة الاجتماعية ، يعتمد معظم العالم الآن على منصات الإنترنت للبقاء على اتصال.

ليس من المستغرب أن يكون هناك ارتفاع في خدمات الرفاهية الافتراضية أيضًا.

في حين أن العلاج أو الاستشارة عبر الإنترنت ليس بالأمر الجديد ، فإن المزيد من الممارسات البديلة جعلت عروضها صديقة للفيديو. خذ ، على سبيل المثال ، العلاج بالطاقة عن بعد ، وهو شيء أتيحت لي الفرصة لتجربته في وقت سابق من هذا العام.

أنا من أشد المعجبين بالطب البديل وقد حققت نجاحًا كبيرًا في هذا النوع من العلاج في الماضي. لكن هذا كان شخصيًا.

كنت بالتأكيد متشككًا بشأن مقدار ما يمكن أن يفعله حقًا من خلال الشاشة. ومع ذلك ، فوجئت بسرور.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن تجربتي ، وكيف يعمل العلاج بالطاقة عن بُعد ، وما تحتاج إلى معرفته قبل تجربته.

المصطلح طب الطاقة تمت صياغته في الثمانينيات لوصف شكل من أشكال الطب التكميلي والبديل (CAM). يُعرف أيضًا باسم:

  • شفاء الطاقة
  • خفية شفاء الطاقة
  • طب العقل والجسم
  • طب الذبذبات

يعتمد على الاعتقاد بأن الجسم يتخلل مجال طاقة يمكن أن يؤثر على صحتنا ورفاهيتنا ، ويسمى أيضًا الطاقة الخفية أو الطاقة الاهتزازية أو ببساطة قوة الحياة.

يُعرف باسم تشي في الطب الصيني التقليدي أو البرانا في الأيورفيدا ، ويُعتقد أنه يمكننا العمل بهذه الطاقة لإيجاد التوازن والشفاء.

وفقًا لمعظم فلسفات الطبابة البديلة ، يمكن أن تحدث حالات الصحة البدنية والعقلية عندما تكون هذه الطاقة عالقة أو لا تتدفق بشكل صحيح.

الهدف من العلاج بالطاقة هو استعادة توازن الطاقة لدعم الرفاهية الجسدية والعقلية والعاطفية.

يمكن أن تتضمن ممارسات الشفاء بالطاقة لمس الجسم جسديًا أو العمل غير الجسدي مع طاقة الجسم.

النوع الأخير من الممارسة يمكن ، من الناحية النظرية ، أن يتم عن بعد.

قد تتضمن العديد من الأساليب العلاج بالطاقة ، بما في ذلك:

بعض هذه الممارسات مدعومة بأدلة علمية ، بينما البعض الآخر ليس كذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن عمل البعض فقط عن طريق المسافة.

على سبيل المثال ، الريكي ، وشفاء الشاكرا ، وتطهير الهالة هي ثلاثة أنواع من الممارسات التي يمكن القيام بها عن بعد ، بينما لا يمكن للوخز بالإبر ، الذي يستخدم الإبر لتحفيز تدفق الطاقة في الجسم ، القيام بذلك.

الريكي

الريكي هو نوع معروف بشكل متزايد من العلاج بالطاقة.

تم إنشاء التقنية اليابانية في أوائل القرن العشرين وتتضمن ممارسًا يضع أيديهم بالقرب من الجسم لتحفيز تدفق الطاقة وتعزيز الشفاء.

شقرا الشفاء

شقرا الشفاء طريقة علاجية هندية قديمة. يُعتقد أن لدينا سبع شاكرات رئيسية ، أو مراكز طاقة ، في الجسم ، بالإضافة إلى مئات الشاكرات الأقل شهرة.

تقول النظرية ، عندما تكون الشاكرات متوازنة ، نشعر بالصحة والرفاهية المثلى.

في جلسة شاكرا للشفاء ، قد يستخدم الممارس مزيجًا من التقنيات المختلفة ، مثل البلورات والتنفس ، لإعادة تنظيم الشاكرات وشفاء الجسم والعقل.

تطهير الهالة

يُعتقد أيضًا أن تطهير الهالة متجذر في الطب الهندي القديم. يقال إن الهالة هي الطاقة التي تحيط بالجسم ، مما يخلق “مجالًا” خارجيًا. قد يكون لدى الأشخاص المختلفين ألوان مختلفة تظهر في هالاتهم في أي وقت.

في جلسة تطهير الهالة ، يستخدم الممارس عناصر لتطهير الهالة ، بما في ذلك:

  • تأمل
  • عمليه التنفس
  • يبدو
  • بلورات

العديد من أشكال العلاج البديل ، خاصة تلك التي تعتمد على العمل بالطاقة ، هي يصعب إثباته مع الأدلة العلمية.

ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الأبحاث نتائج مثيرة للاهتمام.

أ مراجعة 2014 للتجارب العشوائية اقترح أن العلاج بالريكي قد يساعد في تقليل الألم والقلق ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.

وفقًا لنتائج أ دراسة 2011، حيث أجرى المشاركون ست جلسات مدتها 30 دقيقة على مدى 2 إلى 8 أسابيع ، شعر الأشخاص الذين عولجوا بالريكي بفوائد مزاجية أكبر مقارنة بالأشخاص الذين لم يتلقوا العلاج.

أ مراجعة 2013 لاحظ أن الأبحاث في علاجات الطاقة ، مثل اللمسة العلاجية واللمس العلاجي والريكي “تستمر في إثبات فعاليتها في الأعراض المرتبطة عادةً بالسرطان” ، بما في ذلك:

  • الم
  • القلق
  • جودة الحياة
  • وظيفة الصحة

على الرغم من وجود أبحاث أقل عندما يتعلق الأمر بالشفاء من الطاقة عن بُعد ، إلا أن بعض العروض واعدة.

طيار دراسة 2015 وجدت أن الأشخاص الذين يعالجون من السرطان والذين تلقوا جلسات لمدة 30 دقيقة من الريكي البعيد لمدة 5 أيام ، بالإضافة إلى الرعاية الطبية المنتظمة ، لديهم مستويات أقل من الألم والقلق والإرهاق.

بينما يحدث الشفاء بالطاقة عادةً في مكان مادي ، يقدم العديد من الممارسين خدمات عبر الإنترنت. يُعرف هذا بالشفاء عن بعد أو الشفاء عن بعد أو الشفاء عن بعد.

يدير الممارسون جلساتهم بالطريقة نفسها تمامًا ، باستثناء الفيديوهات.

عادة ، ستستلقي في المنزل وتقوم بإعداد كاميرا فيديو على هاتفك أو الكمبيوتر المحمول ، حتى يتمكن المعالج الخاص بك من رؤيتك وسماعك والعكس صحيح.

يعتقد معظم المعالجين بالطاقة أنه يمكن نقل الطاقة عبر المكان والزمان ، مما يعني أن التئام الطاقة يمكن أن يحدث حتى على مسافة جغرافية.

جربت جلسة شفاء عن بعد من ممارس متدرب في الريكي.

تم إجراء جلستي عبر Zoom واستغرقت حوالي 40 دقيقة. بدأت بمقدمة صغيرة من الممارس حول ماهية الشفاء بالطاقة وكيف ستعمل الجلسة.

بعد ذلك ، تحدثنا عن شعوري وتوقعاتي للجلسة. في تلك اللحظة ، كنت أشعر ببعض الإرهاق والتوتر بسبب حجم العمل على لوحتي.

خلال فترة الوباء ، كنت أيضًا أعاني من صعوبة مع عدم اليقين المستمر و “ماذا لو” في الحياة.

بدأنا بممارسة تمارين التنفس لبضع دقائق معًا لمساعدتي على الشعور بالهدوء والاسترخاء والاستعداد لتلقي العلاج.

بعد ذلك ، استلقيت على سريري تحت بطانية مع قناع للعين. وضعت جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي في مواجهتي ، حتى يتمكن الممارس من رؤيتي من خلال الكاميرا.

عندما بدأ الشفاء ، كان الصوت الوحيد الذي سمعته هو تنفسها. استمرت أنفاسها العميقة طوال الجلسة.

لم يمض وقت طويل على الاستلقاء ، وبدأت أشعر براحة عميقة. عندما قام المعالج بالاستنشاق والزفير بعمق ، بدا الأمر كما لو كان الصوت يمر من خلالي ، مما يريحني أثناء سيره.

كان الأمر مشابهًا لتجربة حمام صوتي أو ربما حتى تدليك. في بعض الأوقات ، شعرت بوخز في مناطق من جسدي.

مع اقتراب الجلسة من نهايتها وأعادني المعالج إلى الغرفة بصوتها ، كان الأمر أشبه بالاستيقاظ من قيلولة تصالحية. شعرت بالهدوء والسلام ، وشعرت أن ذهني أوضح كثيرًا.

كان الأمر كما لو أن شخصًا ما قد خلق مساحة إضافية في ذهني.

بعد الجلسة ، استغرقت بعض الوقت لأبقى ساكنًا ولا أفعل شيئًا. لم أكن أرغب في العودة إلى حياتي اليومية العادية.

يمكن استخدام العلاج بالطاقة كممارسة تكميلية إلى جانب أنواع أخرى من العلاج والعلاج الطبي.

لا يوجد دليل على أن التعافي بالطاقة يمكن أن يعالج حالات صحية بدنية أو عقلية معينة.

إذا كنت تعاني من أي حالات صحية جسدية أو عقلية ، فتأكد دائمًا من استشارة أخصائي طبي مؤهل.

إذا استطعت ، فإن وجود فريق من الممارسين من مختلف المجالات ومجالات الخبرة “في ركنك” هو أفضل طريقة لدعم صحتك العامة ورفاهيتك.

أفضل مكان للبدء عند البحث عن ممارس هو التوصيات الشخصية. تواصل مع دائرتك واكتشف ما إذا كنت تعرف أي شخص نجح مع معالج عن بعد.

تستطيع أن تسأل:

  • فريق رعاية صحية ، مثل طبيب أو معالج طبيعي أو معالج
  • مدرب اليوغا أو اللياقة البدنية
  • الأصدقاء والعائلة والأحباء
  • أعضاء مجتمعك الروحي أو الديني
  • عيادات الطبابة البديلة المحلية ، مثل أخصائيي الوخز بالإبر أو المعالجين بالتدليك

يمكنك أيضًا استخدام منصات عبر الإنترنت ، مثل دليل طب الطاقة. من المهم أن نلاحظ أن مثل هذه الأدلة عادة لا يتم تنظيمها وأن الممارسين قادرون على سرد أنفسهم.

إحدى فوائد العلاج عن بعد: يمكنك العمل مع معالج في أي جزء من العالم. هذا يعني أنك لست مقيدًا بالجغرافيا.

لقد خرجت من جلسة العلاج بالطاقة عن بعد مع شعور بالاسترخاء العميق والوضوح العقلي. سأفعل ذلك مرة أخرى بالتأكيد إذا كنت أشعر بالضيق أو التوتر.

في حين أن الأدلة العلمية محدودة ، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن التعافي من الطاقة عن بُعد قد يكون مفيدًا لصحتك.

على الرغم من أنه لا ينبغي أبدًا أن يحل محل الرعاية الطبية ، إلا أن العلاج بالطاقة يعد خيارًا رائعًا في صندوق أدوات الرعاية الذاتية الخاص بك.


إليزابيث بينيت صحفية بريطانية تغطي مواضيع الجمال والصحة والعافية. ظهر عملها في ELLE و Refinery 29 و Marie Claire و Women’s Health. يمكنك أن تجدها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو بينتيريستو تويتر، و ينكدين.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

المرجو إيقاف الإضافة للإستفادة من خدماتنا بشكل أفضل