جمال و صحة

أعراض ارتجاع المريء النفسية

كل ما تحتاج لمعرفته حول أعراض ارتجاع المريء النفسية

 

يستخدم مصطلح ارتجاع المريء بشكل شائع للإشارة إلى حالة تعرف علميًا باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي، وهي حالة تنتج عن زيادة الأحماض من منطقة المعدة إلى المريء. دعونا نتعرف على مضاعفات وأعراض ارتجاع المريء النفسي.

الأعراض النفسية لارتجاع المريء يمكن أن تسبب العديد من المشاكل النفسية. فيما يلي قائمة بأهمها:

1. القلق والاكتئاب

العلاقة بين هذا المرض والقلق والاكتئاب معقدة إلى حد ما. في حين أن مشكلة الارتجاع المعدي يكون في بعض الأحيان سببًا للقلق والاكتئاب, في بعض الأحيان قد يحدث العكس: القلق والاكتئاب نتيجة لذلك, قد يكون الإرتجاع المعدي عاملاً مساهمًا في زيادة شعور بعض الناس بالقلق, الإجهاد, والاكتئاب. أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض قد يصابون بالقلق والاكتئاب أكثر من غيرهم.

أعراض ارتجاع المريء النفسية

ما هو ارتجاع المريء أو حمض الجزر؟

قد يكون هذا بسبب ارتجاع المريء مع مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى القلق أو الاكتئاب أو حتى نوبات الهلع، ولا سيما الأعراض التالية:

  • صعوبة البلع
  • ألم في الصدر.
  • القلق والاكتئاب

كعوامل تسبب الحالة أو تفاقمها على عكس النقطة السابقة, يمكن أن يكون القلق عاملاً يساعد على تحفيز أو تفاقم مشكلة الارتجاع المعدي.

على سبيل المثال، أظهرت دراسة علمية أن الأعراض المرتبطة بهذا المرض كانت شديدة بشكل خاص في المرضى الذين يعانون من قلق شديد؛

اضطرابات النوم هي أحد أعراض المشاكل النفسية لنرض ارتجاع المريء.

أظهرت دراسة علمية أن بعض المرضى الذين يعانون من مشاكل ارتجع المريء لديهم معدل مرتفع نسبيًا من مشاكل النوم. مثل العلاقة بين القلق والاكتئاب والإرتجاع المريئي، يمكن أن تكون العلاقة بين اضطرابات النوم و الإرتجاع المريئي معقدة إلى حد ما على النحو التالي:

مشاكل الفم والأسنان مثل:

  • تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
  • الشعور المستمر بالاختناق

مشاكل تنفسية مختلفة:

  • مثل تحفيز الربو أو تفاقم الأعراض.

مشاكل أخرى مثل:

  • الغثيان والسعال المزمن

تحدث هذه الحالة عادة نتيجة لضعف العضلة العاصرة السفلية للمريء (العضلة العاصرة السفلية للمريء)، وهو صمام يفتح للسماح للطعام بالدخول إلى المعدة ثم يغلق لمنع الأحماض والطعام من المعدة من دخول المريء.

فيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من احتمال ارتداد المريء:

بعض المشاكل الصحية والأمراض مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي والسمنة. اعتماد نمط حياة غير صحي، بما في ذلك عادات مثل التدخين والإفراط في تناول الطعام وشرب الكحول. عوامل أخرى، مثل الحمل، أخذ بعض الأدوية.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون به من أعراض مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

اضطرابات النوم

نتيجة لذلك، تعاني نسبة كبيرة من المرضى الذين يعانون من ارتداد المريء من صعوبة في النوم ويستيقظون فجأة من النوم، خاصة في الليل. قد يكون هذا لأن زيادة حمض المعدة في المريء أثناء النوم يمكن أن تؤدي إلى تشنجات حول الأسلاك الصوتية، مما قد يؤدي إلى تطور انقطاع النفس الانسدادي النومي.

قد تسبب بعض اضطرابات النوم، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، تغيرات معينة في الضغط على الشعب الهوائية في الجسم، والتي بدورها يمكن أن تسبب ارتداد المريء

 سوء نوعية حياة المريض

يمكن أن تؤثر مشكلة ارتجاع المريء بشكل عام على نوعية حياة المريض طوال حياته، لأنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات وأعراض جسدية يمكن أن يكون لها العديد من العواقب النفسية، بما في ذلك السابقة وأكثر، ولا سيما الأعراض الجسدية.

متى يجب أن استشارة الطبيب؟

بغض النظر عما إذا كانت أعراض ارتجاع المريء نفسية أو جسدية، اتصل بطبيبك على الفور، خاصة إذا واجهت أي صعوبات عند محاولة ابتلاع الطعام أو الأدوية. يمكن أن تسبب حرقة المعدة الشديدة أعراضًا شديدة، مثل القيء بالدم. فقدان الكثير من الوزن دون سبب واضح.

ويرافق ألم الصدر أعراض أخرى مثل آلام الرقبة والأطراف، وانقطاع النفس، والتعرق، وعدم انتظام ضربات القلب. لا تختفي الأعراض أو تنقص، على الرغم من انقضاء أسبوعين كاملين منذ العلاج الذي وصفه الطبيب.

وهو أحد أكثر أمراض الاضطرابات الهضمية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، من بعض الأعراض المزعجة مثل حرقة المعدة وآلام في الصدر وصعوبة البلع والسعال المزمن. لا يتأثر ارتداد حمض المعدة إلى المريء والحلق فقط بالتدخين والسمنة وتناول المسكن والأطعمة الدهنية.

في حالة ارتجاع المريء، وجدت العديد من الدراسات أن الاكتئاب قد يزيد من احتمال التهاب المريء الارتجاعي، لأن العيب الناجم عن كيمياء الدماغ يمكن أن يسبب المريض لتناول الطعام بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى زيادة حمض المعدة.

القلق

في دراسة نشرت في المجلة الطبية لأمراض الجهاز الهضمي، وجد الباحثون أن القلق يزيد من مستويات حمض المعدة حتى عندما لا يكون الشخص مصابًا بالارتجاع المريئي. يعتقد الباحثون أن اضطراب القلق قد يجعل المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء أكثر حساسية لأعراض معينة، مثل حرقة المعدة والألم الجزئي في الجزء العلوي من البطن.

 الإجهاد الذي يواجهه الفرد يوميًا يتسبب في استرخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يسمح لمحتويات المعدة بالارتداد إلى الحلق.

يسبب الإجهاد العاطفي بعض المشاكل الجسدية، قد يكون ارتجاع المريء واحدًا منها لأنه يؤدي إلى استرخاء عضلة المريء ثم حمض المعدة.

أعراض الارتجاع المريئي  النفسي

  1. اضطراب الكنس
  2. الإجهاد المستمر
  3. سرعة ضربات القلب
  4. الخوف من الموت

أكثر أعراض ارتجاع المريء شيوعًا هي الحموضة المعوية.

مرض الارتجاع المعدي المريئي، الذي يشار إليه عادة باسم الارتجاع المعدي المريئي أو الارتجاع الحمضي ، هو حالة يرتد فيها المحتوى السائل للمعدة (يتراجع أو يرتد) إلى المريء. يمكن أن يؤدي السائل إلى التهاب وتلف البطانة (التهاب المريء) على الرغم من ظهور علامات التهاب واضحة في أقلية من المرضى.

 عادة ما يحتوي السائل المتقيأ على الأحماض والبيبسين التي تنتجها المعدة. (البيبسين هو إنزيم يبدأ عملية الهضم من البروتينات في المعدة.) قد يحتوي السائل المرتجع أيضًا على العصارة الصفراوية التي تم نسخها احتياطيًا إلى المعدة من الاثني عشر.

 الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة متصل بالمعدة. يُعتقد أن الحمض هو أكثر المكونات ضررًا في السائل المعاد. قد يؤدي البيبسين والصفراء أيضًا إلى إصابة المريء ، لكن دورهما في إنتاج التهاب المريء وتلفه ليس واضحًا مثل دور الحمض.

ارتجاع المريء هو حالة مزمنة. بمجرد أن يبدأ ، عادة ما يكون مدى الحياة. إذا كانت هناك إصابة في بطانة المريء (التهاب المريء) ، فهذه أيضًا حالة مزمنة. علاوة على ذلك ، بعد شفاء المريء بالعلاج وتوقف العلاج ، ستعود الإصابة لدى معظم المرضى في غضون بضعة أشهر. بمجرد بدء علاج الارتجاع المعدي المريئي ، يجب أن يستمر العلاج إلى أجل غير مسمى. ومع ذلك ، يمكن علاج بعض المرضى الذين يعانون من أعراض متقطعة ولم يعانوا من التهاب المريء إلا خلال فترات الأعراض.

في الواقع ، يحدث ارتداد محتويات السوائل من المعدة إلى المريء لدى معظم الأفراد الطبيعيين. وجدت إحدى الدراسات أن الارتجاع يحدث بشكل متكرر لدى الأفراد الطبيعيين كما هو الحال في مرضى الارتجاع المعدي المريئي. ومع ذلك ، في المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء ، يحتوي السائل المرتجع على حمض في كثير من الأحيان ، ويبقى الحمض في المريء لفترة أطول. وقد وجد أيضًا أن ارتجاع السائل إلى مستوى أعلى في المريء لدى مرضى ارتجاع المريء مقارنة بالأفراد العاديين.

كما هو الحال غالبًا ، يمتلك الجسم طرقًا لحماية نفسه من الآثار الضارة لارتجاع المريء والحمض. على سبيل المثال ، يحدث معظم الارتجاع أثناء النهار عندما يكون الأفراد في وضع مستقيم. في الوضع العمودي ، من المرجح أن يتدفق السائل المرتجع إلى أسفل المعدة بسبب تأثير الجاذبية. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يكون الأفراد مستيقظين ، فإنهم يبتلعون بشكل متكرر ، سواء كان هناك ارتداد أم لا. كل ابتلاع يحمل أي سائل مرتجع إلى المعدة.

تفرز الغدد اللعابية في الفم اللعاب الذي يحتوي على البيكربونات. مع كل ابتلاع ، ينتقل اللعاب المحتوي على البيكربونات إلى أسفل المريء. يعمل البيكربونات على تحييد الكمية الصغيرة من الحمض التي تبقى في المريء بعد الجاذبية ويؤدي البلع إلى إزالة معظم السائل الحمضي.

تعتبر الجاذبية والبلع واللعاب آليات حماية مهمة للمريء ، لكنها فعالة فقط عندما يكون الأفراد في وضع مستقيم. في الليل أثناء النوم ، لا تأثير للجاذبية ، ويتوقف البلع ، وينخفض ​​إفراز اللعاب. لذلك ، من المرجح أن يؤدي الارتجاع الذي يحدث في الليل إلى بقاء الحمض في المريء لفترة أطول والتسبب في تلف أكبر للمريء.

هناك ظروف معينة تجعل الشخص عرضة للإصابة بالارتجاع المعدي المريئي. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الارتجاع المعدي المريئي مشكلة خطيرة أثناء الحمل . من المحتمل أن يتسبب ارتفاع مستويات هرمون الحمل في ارتجاع المريء عن طريق خفض الضغط في العضلة العاصرة للمريء السفلية. في الوقت نفسه، يزيد الجنين النامي من الضغط في البطن. من المتوقع أن يؤدي كلا هذين التأثيرين إلى زيادة الارتداد. أيضًا ، المرضى الذين لديهم أمراض تضعف عضلات المريء ، مثل تصلب الجلد أو أمراض النسيج الضام المختلط ، هم أكثر عرضة للإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.

علاقة التدخين بالإرتجاع المريئي

 هو مرض شائع في البشر وله عدة أسباب، خاصة التدخين. يرتبط ارتجاع المريء بالعديد من أسباب وأعراض القلق العقلي التي تسببت في الخوف من الموت. وقال الدكتور محمود أبو العزايم، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من ارتجاع المريء المرتبط بالقلق النفسي ونوبات الهلع التي انتشرت مؤخراً، وأن هناك أسباب وأعراض مختلفة لمرض ارتجاع المريء بسبب الحالة العقلية.

وأضاف أبو العزايم، الأسباب النفسية لارتجاع المريء، أن زيادة استثارة الجهاز العصبي اللاإرادي المسؤول عن تنظيم عمل الأمعاء، بما في ذلك القلب والمعدة والحلق والمريء والقولون والجهاز التناسلي، يؤدي إلى اختلال في عمل القلب.

يزيد من معدل ضربات القلب وعقود التنفس. وأوضح أبو العزايم أن الشعور بألم الصدر بسبب آثار الرئتين يرجع إلى التأثير النفسي للمريض. باستثناء أسباب عضوية محددة، يكمن السبب في هذه الحالات في القلق العقلي الذي يتطلب التدخل الفوري مع العلاج. أعراض القلق العقلي في ارتجاع المريء

  • الشعور بالاختناق.
  • الشعور بالضيق العام.
  • الشعور بفقدان الوعي المحتمل.
  • الخوف من الموت.
  • الخوف من المرض.

وأشار  إلى أن تجاهل علاج هذه المشكلة يؤدي إلى زيادة حالة قلق المريض ويزيد من تفاقم أعراض القلق وضيق التنفس، ويقاطع العمل والإنتاج، وهذا يؤثر على ممارسته الحياتية الطبيعية.

الاختبارات اللازمة لتشخيص هذه العلة:

  • منظار المعدة .
  • قياس الضغط.
  • إشعاع الصدى للقلب.
  • اختبارات معملية أخرى.

وأكد العلاج، أستاذ الطب النفسي في جامعة الأزهر، أنه بالإضافة إلى العلاجات الداخلية، يجب أن يتلقى مريض ارتجاع المريء أيضًا أدوية مضادة للقلق مخصصة للأدوية الاكتئابية بخلاف تلك المعروفة بعد إجراء عدة فحوصات محددة.

أسباب ارتجاع المريء

قد تساعد بعض العوامل في زيادة خطر الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي، مثل: السمنة والحمل فتق الحجاب الحاجز، معدل إفراز المعدة البطيء، تناول الأطعمة الدهنية التي تسبب حرقة المعدة أو ارتجاع المريئي تناول الوجبات مباشرة قبل النوم أو كونها كبيرة أو تحتوي على دهون تناول الأطعمة الحارة التدخين الكحول القلق والتوتر والاكتئاب انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف أداء العضلة العاصرة.

يؤدي الإفراط في التدريب إلى استعادة حمض المعدة عن طريق زيادة الضغط على تجويف البطن وجد الباحثون علاقة قوية بين أعراض ارتجاع المريء والأمعاء. متلازمة التهيج. إن حدوث ارتداد المريء لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أعلى بأربع مرات من الأشخاص الذين ليس لديهم.

الآثار الجانبية للأدوية.

بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الأدوية والمكملات الغذائية، يمكن أن يسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة. وتشمل هذه الأنواع من الأدوية:

  • المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين (التتراسيكلين)
  • كليندامايسين (كليندامايسين)
  • المسكنات مثل ايبوبروفين (ايبوبروفين)
  • الأسبرين (الأسبرين)
  • مكملات الحديد
  • المكملات الغذائية المضادة للكولين البوتاسيوم مثل أوكسيبوتينين (أوكسيبوتينين)
  • المهدئات مثل الديازيبام (الديازيبام) إيبام(تيمازيبام)
  • حاصرات قنوات الكالسيوم تيمازيبام إيبام (تيمازيبام), التي تقلل من ضغط الدم الدوري مضادات الاكتئاب (ثلاثية الحلقات) مثل دوكسيبين (دوكسيبين)

العلاقة بين ارتجاع المريء والتوتر

 يعتقد بعض الباحثين أن هناك علاقة بين اردي جي رد والتوتر. يحدث هذا بعد أن وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن ارتفاع معدلات التوتر والقلق يؤثران بشكل كبير على زيادة خطر الارتجاع المريئي وظهور الأعراض المصاحبة مثل حرقة المعدة والألم الشرسوفي.

مع زيادة معدلات القلق والتوتر، قد تتأثر حركة المريء والعضلة العاصرة، مما يرتاح عن طريق السماح للسوائل والطعام بالدخول ثم إغلاقه مرة أخرى لمنع تدفق محتويات المعدة مرة أخرى. أدى ذلك بعض الباحثين إلى التوصية بمزيج من الأساليب النفسية والطبية لتقييم الارتجاع المعدي المريئي.

في عام 2019، وجد بعض الباحثين أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من ارتداد المريء وآلام في الصدر لديهم معدلات قلق وتوتر أعلى بكثير مقارنة بالأشخاص الذين لم يكن لديهم ألم في الصدر.

على الرغم من أن العديد من الباحثين يعتقدون أن هناك صلة بين ارتجاع حمض المعدة والقلق، لا يوجد حتى الآن دليل علمي يربط القلق مباشرة مع ارتجاع المريء.

يمكن أن تساعد معرفة أعراض الارتجاع المعدي المريئي والإجهاد العقلي في تمييزها. قد تختلف أعراض ارتجاع المريء من شخص لآخر، ولكنها تعتبر واحدة من أكثر أعراض الارتجاع اللافت للنظر، وهي ظهور حرقة المعدة، والتي يمكن أن تزيد عندما ينحني الشخص أو يأكل.

اضطرابات النوم الربو السعال المزمن صعوبات الاختناق صعوبات البلع وجد الباحثون علاقة قوية بين ارتجاع الجلد المعدي المعدي المعدي المعدي المعدي وحساسية الأنف في العديد من الدراسات. تم تشخيص العديد من الحالات المصابة، كل من ارتفاع الدم والتهاب الأنف التحسسي.

أعراض القلق والإجهاد النفسي مثل أعراض الارتجاع المريئي، يمكن أن تختلف أعراض القلق والتوتر من شخص لآخر، وأهمها:

  1. الإجهاد البدني والعقلي التنفس السريع
  2. معدل ضربات القلب السريع
  3. الأرق واضطرابات النوم العصبية والعواطف الشديدة
  4. صعوبات التركيز

حدوث مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي مثل:

  • الغاز
  • الإمساك
  • الإسهال

نوبات الهلع عندما تصبح الأعراض أكثر حدة. يمكن أن تحدث نوبات الانزعاج الشديد (نوبات الهلع) عندما تحدث الأعراض الشديدة بسرعة كبيرة. قد تشمل أعراض هذه النوبات زيادة ضربات القلب والقلق الشديد وضيق التنفس.

مضاعفات أعراض ارتجاع المريء

يمكن أن يؤدي إهمال أعراض ارتجاع المريء والعلاج في الوقت المناسب إلى مضاعفات صحية. أحد مضاعفات ارتجاع المريء هو التهاب المريء، والذي، إذا ترك دون علاج، يمكن أن يسبب تلفًا أو تندبًا في خلايا المريء، مما يسبب الألم وصعوبة في البلع.

يمكن أن يؤدي ارتجاع المريء غير المعالج إلى إتلاف البطانة الوردية لأنبوب البلع، مما يؤدي إلى زيادة سمك الطلاء ويتحول إلى اللون الأحمر. يمكن أن تكون مضاعفات هذه الحالة أيضًا السرطان ومشاكل الجهاز التنفسي مثل بحة في الصوت والربو والالتهاب الرئوي.

خيارات علاج ارتجاع المريء

للوقاية من أعراض الارتجاع المعدي المريئي وتخفيفها ، قد يشجعك طبيبك على إجراء تغييرات على عادات الأكل أو السلوكيات الأخرى.

قد يقترحون أيضًا تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل:

  • مضادات الحموضة
  • حاصرات مستقبلات H2
  • مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

في بعض الحالات ، قد يصفون حاصرات أقوى لمستقبلات H2 أو مثبطات مضخة البروتون. إذا كان الارتجاع المعدي المريئي شديدًا ولا يستجيب للعلاجات الأخرى ، فقد يوصى بإجراء الجراحة.

يمكن لبعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة أن تسبب آثارًا جانبية.

الجراحة لارتجاع المريء

في معظم الحالات ، تكون التغييرات في نمط الحياة والأدوية كافية للوقاية من أعراض الارتجاع المعدي المريئي وتخفيفها. لكن في بعض الأحيان ، تكون الجراحة ضرورية.

على سبيل المثال ، قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية إذا لم توقف التغييرات في نمط الحياة والأدوية وحدها الأعراض. قد يقترحون أيضًا الجراحة إذا كنت قد أصبت بمضاعفات ارتجاع المريء.

هناك أنواع متعددة من الجراحة المتاحة لعلاج ارتجاع المريء.

تشخيص ارتجاع المريء

إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك بالارتجاع المعدي المريئي ، فسيقوم بإجراء فحص بدني ويسأل عن أي أعراض كنت تعاني منها.

قد يستخدمون واحدًا أو أكثر من الإجراءات التالية لتأكيد التشخيص أو التحقق من مضاعفات ارتجاع المريء:

  • ابتلاع الباريوم : بعد شرب محلول الباريوم ، يتم استخدام التصوير بالأشعة السينية لفحص الجهاز الهضمي العلوي.
  • التنظير العلوي : يتم إدخال أنبوب مرن مزود بكاميرا صغيرة إلى المريء لفحصه وجمع عينة من الأنسجة (خزعة) إذا لزم الأمر
  • قياس ضغط المريء : يتم إدخال أنبوب مرن في المريء لقياس قوة عضلات المريء.
  • مراقبة درجة الحموضة في المريء : يتم إدخال جهاز في المريء لمعرفة ما إذا كان حمض المعدة يدخله ومتى

ارتجاع المريء عند الرضع

يعاني حوالي ثلثي الأطفال بعمر 4 أشهر من أعراض ارتجاع المريء. يتأثر به ما يصل إلى 10 في المائة من الأطفال بعمر عام واحد.

من الطبيعي أن يبصق الأطفال الطعام ويتقيأون أحيانًا. ولكن إذا كان طفلك يبصق الطعام أو يتقيأ بشكل متكرر ، فقد يكون مصابًا بالارتجاع المعدي المريئي.

تشمل العلامات والأعراض المحتملة الأخرى للارتجاع المعدي المريئي عند الرضع ما يلي:

  • رفض الأكل
  • مشكلة في البلع
  • التقيؤ أو الاختناق
  • التجشؤ الرطب أو الفواق
  • التهيج أثناء أو بعد الرضاعة
  • تقوس ظهورهم أثناء أو بعد الرضاعة
  • فقدان الوزن أو ضعف النمو
  • السعال المتكرر أو الالتهاب الرئوي
  • صعوبة النوم

توجد العديد من هذه الأعراض أيضًا عند الأطفال المصابين برباط اللسان ، وهي حالة يمكن أن تجعل من الصعب عليهم تناول الطعام.

إذا كنت تشك في أن طفلك قد يكون مصابًا بمرض الارتجاع المعدي المريئي أو بحالة صحية أخرى ، فحدد موعدًا مع الطبيب.

عوامل الخطر لارتجاع المريء

يمكن أن تزيد بعض الحالات من فرص الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ، بما في ذلك:

  • بدانة
  • حمل
  • فتق الحجاب الحاجز
  • اضطرابات النسيج الضام

يمكن أن تؤدي بعض سلوكيات نمط الحياة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ، بما في ذلك:

  • التدخين
  • تناول وجبات كبيرة
  • الاستلقاء أو النوم بعد الأكل بقليل
  • تناول أنواع معينة من الأطعمة ، مثل الأطعمة المقلية أو الحارة
  • شرب أنواع معينة من المشروبات مثل الصودا أو القهوة أو الكحول
  • استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين

المضاعفات المحتملة

في معظم الناس ، لا يسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي مضاعفات خطيرة. ولكن في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أو حتى تهدد الحياة.

تشمل المضاعفات المحتملة ما يلي:

  • التهاب المريء
  • تضيق المريء
  • مريء باريت
  • سرطان المريء
  • الربو والسعال المزمن أو مشاكل التنفس الأخرى التي قد تحدث إذا استنشقت حمض المعدة في رئتيك
  • تآكل مينا الأسنان أو أمراض اللثة أو مشاكل الأسنان الأخرى

لتقليل فرص حدوث مضاعفات ، من المهم اتخاذ خطوات للوقاية من أعراض الارتجاع المعدي المريئي وعلاجها.

النظام الغذائي والارتجاع المعدي المريئي

لدى بعض الأشخاص ، تؤدي أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات إلى ظهور أعراض ارتجاع المريء . تشمل المثيرات الغذائية الشائعة ما يلي:

  • الأطعمة الغنية بالدهون
  • طعام حار
  • شوكولاتة
  • فاكهة حمضية
  • أناناس
  • طماطم
  • بصلة
  • ثوم
  • نعناع
  • كحول
  • قهوة
  • شاي
  • مشروب غازي

يمكن أن تختلف المحفزات الغذائية من شخص لآخر.

العلاجات المنزلية لارتجاع المريء

هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي.

على سبيل المثال ، قد يكون من المفيد:

  • الإقلاع عن التدخين
  • فقدان الوزن الزائد
  • تناول وجبات أصغر
  • امضغ العلكة بعد الأكل
  • تجنب الاستلقاء بعد الأكل
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب أعراضك
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء

قد توفر بعض العلاجات العشبية الراحة أيضًا.

تشمل الأعشاب التي يشيع استخدامها لعلاج الارتجاع المعدي المريئي ما يلي:

  • البابونج
  • جذر عرق السوس
  • جذر الخطمي
  • زلق الدردار

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، فقد أبلغ بعض الأشخاص عن شعورهم بالراحة من ارتداد الحمض بعد تناول المكملات أو الصبغات أو الشاي الذي يحتوي على هذه الأعشاب.

ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب العلاجات العشبية آثارًا جانبية أو تتداخل مع بعض الأدوية.

القلق والارتجاع المعدي المريئي

وفق بحث 2015 قد يؤدي القلق إلى تفاقم بعض أعراض الارتجاع المعدي المريئي.

إذا كنت تشك في أن القلق يزيد الأعراض سوءًا ، ففكر في التحدث إلى طبيبك حول استراتيجيات تخفيفه.

تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل القلق ما يلي:

  • قلل من تعرضك للتجارب والأشخاص والأماكن التي تجعلك تشعر بالقلق
  • مارس تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق
  • ضبط عادات نومك أو ممارسة التمارين الرياضية أو سلوكيات نمط الحياة الأخرى

إذا اشتبه طبيبك في إصابتك باضطراب القلق ، فقد يحيلك إلى أخصائي الصحة العقلية للتشخيص والعلاج. قد يشمل علاج اضطراب القلق الأدوية أو العلاج بالكلام أو مزيج من الاثنين معًا.

الحمل والارتجاع المعدي المريئي

يمكن أن يزيد الحمل من فرص إصابتك بالارتجاع الحمضي. إذا كنتِ تعانين من ارتجاع المريء قبل الحمل ، فقد تزداد الأعراض سوءًا.

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى استرخاء عضلات المريء بشكل متكرر. يمكن أن يؤدي نمو الجنين أيضًا إلى الضغط على معدتك. يمكن أن يزيد ذلك من خطر دخول حمض المعدة إلى المريء.

العديد من الأدوية التي تُستخدم في علاج ارتجاع المريء تكون آمنة أثناء الحمل. لكن في بعض الحالات ، قد ينصحك طبيبك بتجنب بعض مضادات الحموضة أو العلاجات الأخرى. الحمل.

الربو والارتجاع المعدي المريئي

تم الإبلاغ عن أن أكثر من 75 في المائة من المصابين بالربو يعانون أيضًا من ارتجاع المريء.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة الدقيقة بين الربو والارتجاع المعدي المريئي. من المحتمل أن يؤدي الارتجاع المعدي المريئي إلى تفاقم أعراض الربو. لكن الربو وبعض أدوية الربو قد تزيد من خطر إصابتك بالارتجاع المعدي المريئي.

إذا كنت تعاني من الربو والارتجاع المعدي المريئي ، فمن المهم إدارة كلتا الحالتين.

القولون العصبي والارتجاع المعدي المريئي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة يمكن أن تؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

  • وجع بطن
  • النفخ
  • إمساك
  • إسهال

وفقا ل المراجعة الأخيرة تعتبر الأعراض المرتبطة بالارتجاع المعدي المريئي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أكثر من عامة الناس.

إذا كانت لديك أعراض كل من القولون العصبي والارتجاع المعدي المريئي ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد يوصون بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي أو الأدوية أو العلاجات الأخرى.

شرب الكحوليات والارتجاع المعدي المريئي

في بعض الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي ، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى تفاقم الأعراض. قد تشمل تلك المحفزات الغذائية المشروبات الكحولية.

اعتمادًا على محفزاتك المحددة ، قد تتمكن من شرب الكحول باعتدال. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، حتى الكميات الصغيرة من الكحول تؤدي إلى ظهور أعراض ارتجاع المريء.

إذا قمت بدمج الكحول مع عصائر الفاكهة أو الخلاطات الأخرى ، فقد تؤدي هذه الخلاطات أيضًا إلى ظهور الأعراض.

الفرق بين الارتجاع المعدي المريئي وحموضة المعدة

الحموضة المعوية هي عرض شائع لارتجاع الحمض. يعاني معظم الناس من ذلك من وقت لآخر ، وبشكل عام ، فإن حرقة المعدة العرضية ليست مدعاة للقلق.

ولكن إذا أصبت بحرقة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع ، فقد تكون مصابًا بارتجاع المريء.

الارتجاع المعدي المريئي هو نوع مزمن من الارتجاع الحمضي يمكن أن يسبب مضاعفات إذا ترك دون علاج.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

تعليق واحد

  1. تنبيه: نصائح لكيفية تفسير الاكتئاب حتى يفهمها الآخرون - صحتك - حافظ على صحتك للمستقبل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

المرجو إيقاف الإضافة للإستفادة من خدماتنا بشكل أفضل